A alimentação saudável é uma das melhores maneiras de garantir qualidade de vida. Ela deve ser balanceada, rica em proteínas, gorduras, carboidratos, fibras, vitaminas, água e sais minerais. A diversidade de grãos, verduras, legumes e frutas deve fazer parte das refeições do dia a dia. O ideal é que a alimentação seja composta por uma […]
A APSEG visando a qualidade e melhorias para todos os colaboradores e suas famílias, consolidou duas importantes parcerias com as seguintes instituições: SESC e Universidade Estácio de Sá. Ambos se estendem aos dependentes. Nesse momento de pandemia, sabemos que tudo será mais lento e muito dos locais estarão fechados. Porem após passar essa fase todos […]
Qualquer substância química é capaz de provocar alterações no corpo humano. Existem drogas lícitas(que podem ser comercializadas) e drogas ilícitas (que têm a sua venda proibida). Os principais tipos de drogas são: naturais: como a maconha que é feita da planta cannabis sativa, sintéticas: que são produzidas em laboratórios, como o ecstasy e o LSD; semi-sintéticas: como heroína, cocaína e crack, por […]
Um dos principais objetivos da campanha é chamar a atenção para a importância da promoção da saúde mental e do combate ao adoecimento emocional dos indivíduos. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde): 9,3% (cerca de 19,4 milhões) da população brasileira sofre de ansiedade, colocando o país em primeiro lugar entre os mais ansiosos do […]
